Ook werken aan je conditie: hardlopen helpt
Na de zomervakantie heb ik met collega trainers van Loopgroep Nesselande een aantal looptrainingen verzorgd voor OMHC.
Ruud Warmer en Kees Smies verzorgen wekelijks de looptrainingen voor Dames 1.
Saskia Beijer en ik hebben de basis gelegd voor loopplezier bij de meisjes D1 en meisjes C1. We gaan daar de komende maanden op verzoek mee verder.
Niet alleen de meiden zijn enthousiast over deze trainingen, maar ook de ouders kijken met trots naar de arbeid die hun kinderen verzetten om sterker en sneller te worden.
Ik kan me voorstellen dat ouders soms denken:
"Dat zou ik zelf ook eens moeten doen!”
Ben jij zo' n ouder die er al een poosje over denkt te starten met hardlopen omdat je je weer fit en actief wilt voelen?
"Dat zou ik zelf ook eens moeten doen!”
Ben jij zo' n ouder die er al een poosje over denkt te starten met hardlopen omdat je je weer fit en actief wilt voelen?
Kom dan eens kijken bij een van de 5 niveaugroepen van loopgroep Nesselande.
Zie voor ons aanbod www.loopgroepnesselande.nl
Zie voor ons aanbod www.loopgroepnesselande.nl
Komen de trainingstijden je niet uit? Of heb je in je startperiode behoefte aan een meer individuele begeleiding?
Dan kun je terecht bij Hardlopenhelpt.
Daar train je in groepjes van maximaal vier personen of je kiest voor een nog persoonlijker begeleiding en gaat met je eigen personal trainer op pad.
Kijk voor het aanbod en de contactgegevens op www.hardlopenhelpt.nl
Dan kun je terecht bij Hardlopenhelpt.
Daar train je in groepjes van maximaal vier personen of je kiest voor een nog persoonlijker begeleiding en gaat met je eigen personal trainer op pad.
Kijk voor het aanbod en de contactgegevens op www.hardlopenhelpt.nl
Saskia Warmer.